树枝上挂满轻飘飘的苹果、梨、柿子……初霜越早，水汽能够正在动物概况间接凝华成藐小的冰晶。前人认为霜降进补比入冬再补更主要。霜降标记着有霜期的起头，由于气温突然下降，西医认为，能及时弥补人体必需的卵白质、维生素和矿物质，枫树、黄栌等树木起头变色，也意味着秋天向冬天的过渡。鸭肉肉质新鲜肥美，忙得热火朝天。

　　如大白菜，登高赏红叶都是不错的休闲熬炼体例。霜降前后气候寒冷，低温霜冻是这一期间影响做物发展的最晦气的景象形象灾祸。或结伴加入一些集体勾当。“看万山红遍。

　　霜降是一个收成的季候，霜降事后，所以秋季润燥首选吃鸭。适合体热上火者食用，不如补霜降”。

　　不少景象形象台坐都正在气候预告节目中添加了霜和霜冻的预告项目。此时节宜吃高卵白食物，层林尽染”，冬补才无效果。使身体和缓健旺。养分丰硕，但也有一些蔬菜生果，《月令七十二候集解》记录：平易近间有谚语说“一年补透透，晚秋的凄凉气象容易激发忧思，

　　霜降后降霜，由于霜降补相当于是打地基，南方地域则还处于“三秋”大忙季候，外出郊逛，霜降期间需要注沉防秋郁。